خانه / فرهنگی اجتماعی
کاکائو و خاصیت آن برای سلامت این قسمت از بدن
محققان افراد غیرسیگاری بزرگسال را که هیچ بیماری مغزی، قلبی، عروقی یا تنفسی مشخصی نداشتند، را تحت مطالعه قرار دادند. آنها ۱۸ شرکت کننده را در دو آزمایش جداگانه آزمایش…
بیماری قلبی سالانه جان ۱۸.۶ میلیون نفر را در جهان می‌گیرد
تعیین "روز جهانی قلب" از سوی فدراسیون جهانی قلب صورت گرفته و این روز جهانی به منظور افزایش آگاهی در مورد اینکه بیماری های قلبی-عروقی عامل اصلی مرگ و میر…
جدیدترین روش‌ها برای درمان افسردگی در خانه
مهمترین درمان‌های خانگی برای افسردگی عبارتند از: متاسفانه بسیاری از افراد افسرده روتین درستی ندارند، یعنی زندگی آنها بی‌نظم می‌شود و این موضوع بیماری آنها را بدتر میکند. بنابراین تنظیم…
راهکارهای طلایی برای داشتن پوستی سالم
دکتر کیم چانگ، از دپارتمان پوست بیلور، می‌گوید: تعریق یک عملکرد مهم بدن است که شما را خنک کرده، سموم را از طریق پوست دفع می کند و درخشش معروف…
لیزر عوارض شدید چشمی دیابت را کاهش می دهد؟
دیابت از شایع ترین علل نابینایی در دنیاست. این بیماری به عروق در تمامی بدن از جمله چشم ها آسیب می رساند. عوارض چشمی دیابت معمولا چندین سال پس از…
با این دانه هم یبوست و هم اسهال را درمان کنید
دانه های گیاه اسفرزه دارای اثرات ملینی می باشد و در درمان یبوست و هموروئید کاربرد دارد.مکانیسم اثر آن به گونه ای است که با مصرف آب به مقدار کافی…
با این ویتامین از افسردگی پیشگیری می کنید
محققان با بررسی ده ها مطالعه از سراسر جهان، یک متاآنالیز در مورد ارتباط بین مصرف مکمل های ویتامین D و افسردگی انجام دادند. طی این پژوهش، ۴۱ مطالعه کارآیی…
چرا همیشه هوس خوردن نمک دارم؟
انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای بسیاری از…
این علائم ساده نشانه کم خونی است جدی بگیرید!
اختلال خونی در برخی از علائم بدن خود را نشان می‌دهد. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را به بدن منتقل می‌کنند و گلبول‌های سفید ایمنی می‌آورند. پلاکت‌ها به لخته شدن خون…
احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است
محققان پی بردند زنان میانسالی که هرگز گوشت نمی‌خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت یا ماهی مصرف می‌کنند دچار شکستگی لگن شوند. مطالعات بیشتری برای…
از مرگ زودرس پیشگیری کنید
دکتر علیرضا مهرعلیان افزود که یکی از عوامل عمده مرگ های زودرس ابتلا به بیماری های غیرواگیر و در راس آن، بیماری های قلبی و عروقی می باشد؛ پس رعایت…
چرا دانش‌آموزان باید حتما صبحانه بخورند؟
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد. صبحانه مهمترین وعده غذایی…
مزایای تغذیه سبز برای سلامت و محیط زیست
این روز جهانی به منظور آگاه‌سازی عمومی در مورد مزایای گیاهخواری مانند کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و سایر عوارض سلامتی، گرامی داشته می‌شود. گیاهخواری همچنین منجر به حفاظت از حیوانات…
دارویی موثر برای اگزمای کودکان
آزمایش‌های بالینی در یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که دارویی موسوم به "دوپیلوماب"، شدت بیماری پوستی اگزما را در بیماران شش ماهه تا شش ساله طی دو هفته کاهش می‌دهد.…
چگونه صورتی لاغر داشته باشید
صورت یکی از سخت ترین قسمت های بدن برای لاغری است.حتما متوجه اکسسوری ها یا داروهایی شده اید که در از دست دادن چربی صورت و شفافیت آن کمک کننده…
راهکارهای سریع برای کنترل قند خون
اگرچه ورزش‌های هوازی منظم مانند پیاده‌روی برای کنترل اضافه‌وزن و چاقی در دیابتی‌ها موثر است، اما انجام ورزش‌های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در…