خانه / فرهنگی اجتماعی
اثرات سبزیجات و فیبر بر علائم افسردگی
مطالعه مذکور نشان داده که هر نوع بهبود رژیم غذایی بخصوص اگر با ورزش همراه باشد موجب کاهش علایم افسردگی می شود ولی روی اضطراب تاءثیری ندارد و این ارتباط…
عامل مهمی که در صحبت کردن کودک موثر است
با این حال، تا کنون دقیقاً مشخص نبود که چگونه این اختلال مادران در رشد اولیه زبان نوزادان نشان داده می شود. در یک مطالعه جدید، دانشمندان موسسه ماکس پلانک…
توصیه هایی برای سلامت قلب
در طول عمر متوسط یک فرد، قلب حدود ۲.۵ میلیارد بار ضربان دارد و خون مورد نیاز برای هر عضو از بدن را تامین می کند. سمت راست قلب خون…
این اشتباهات باعث می شود که طعم قهوه از بین برود
قهوه یکی از محبوبترین نوشیدنیها در سراسر جهان به شمار میرود؛ به طوری که دارای محبوبیتی است که نظیری ندارد. بسیاری از افراد آن را به شکل روزانه مینوشند، اما…
تاثیر مصرف شکر در تشدید روند چاقی
تا پیش از این هم مشخص بود که مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های دارای شکر زیاد تاثیر منفی بر روی سلامتی دارد. اما محققان اطلاع دقیقی از سازوکارهای مرتبط…
در بدن انسان چند متر رگ وجود دارد؟
رگ های انسان شاید کوچک به نظر برسند اما قسمت های زیادی از بدن را پوشش می دهند. کوچک ترین رگ های خونی فقط پنج میکرومتر هستند. برای این که…
بهترین زمان مصرف ویتامینها
احتمالا بارها به امید سلامتی بیشتر از مکملهای ویتامین و مواد معدنی استفاده کردهاید اما ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین زمان مصرف ویتامینها و…
اهمیت مصرف ویتامین D در این بیماران
این بیماری یک مشکل چند علیتی بوده و ژنتیک و عوامل محیطی همانند عفونت ها، هورمون ها و داروها در ایجاد آن دخیل هستند. التهاب ناشی از لوپوس می تواند…
توصیههایی به دیابتیها برای انتخاب فست فود
نتایج تحقیقات نشان داده که با ترویج مصرف فست فودها در سراسر جهان، تعداد افراد مبتلا به دیابت نیز افزایش یافته است و این نگرانی وجود دارد که ممکن است…
بهترین و سالمترین جایگزین گوشت قرمز
بوقلمون حاوی سلنیوم است که این ماده معدنی در متابولیسم هورمونهای تیروئیدی و تقویت ایمنی بدن نقش دارد. در ادامه این مطلب به فواید عادت به خوردن این گوشت پرداخته…
۵ علامتی که پس از ۳۰ سالگی باید جدی بگیرید
قلب از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درصورتیکه تنها برای چند ثانیه وظیفه خود را به درستی انجام ندهد ممکن است به کما یا حتی مرگ فرد منجر…
وجود پروتیین در ادرار علامت اولیه این بیماری است
بیماری کلیوی اغلب علائم اولیه ندارد و پروتئین موجود در ادرار ممکن است یکی از اولین علائم باشد که البته یک رژیم غذایی مناسب، به شدت برای سلامت کلیهها ضروری…
چگونه می توان خشم کودکان مبتلا به این بیماری را کنترل کرد
متخصصان روانشناسی به والدین، مربیان و افراد مرتبط با یک کودک اوتیسم با عملکرد بالا توصیه می کنند تا با در نظر گرفتن یک سری نکات مهم به کنترل خشم…
روزانه چقدر چای بنوشیم؟
در بیشتر موارد بر معایب مصرف چای سیاه تاکید میشود تا منافع و فواید آن. در حالی که اگر چای سیاه به موقع مصرف شود و یک تا دو ساعت…
۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای فصل سرد سال
بسیاری از این بیماریهای زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ میدهد؛ از این رو با مصرف ویتامینها، میتوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز…
رئیسی قانون افزایش حقوق کارکنان و بازنشستگان را ابلاغ کرد
سید ابراهیم رئیسی در اجرای اصل ۱۲۳ قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران، قانون «اصلاح قانون بودجه سال ۱۴۰۱ کل کشور و ترمیم حقوق کارکنان و بازنشستگان کشوری و لشگری» را…