خانه / فرهنگی اجتماعی
این علائم ساده نشانه کم خونی است جدی بگیرید!
اختلال خونی در برخی از علائم بدن خود را نشان می‌دهد. گلبول‌های قرمز خون اکسیژن را به بدن منتقل می‌کنند و گلبول‌های سفید ایمنی می‌آورند. پلاکت‌ها به لخته شدن خون…
احتمال شکستگی استخوان در این زنان بیشتر است
محققان پی بردند زنان میانسالی که هرگز گوشت نمی‌خورند ممکن است بیشتر از زنانی که به طور منظم گوشت یا ماهی مصرف می‌کنند دچار شکستگی لگن شوند. مطالعات بیشتری برای…
از مرگ زودرس پیشگیری کنید
دکتر علیرضا مهرعلیان افزود که یکی از عوامل عمده مرگ های زودرس ابتلا به بیماری های غیرواگیر و در راس آن، بیماری های قلبی و عروقی می باشد؛ پس رعایت…
چرا دانش‌آموزان باید حتما صبحانه بخورند؟
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روز است، خوردن یک صبحانه مغذی می‌تواند به نوجوان کمک کند تا تغذیه بهتر و حتی عملکرد بهتری در مدرسه داشته باشد. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی…
مزایای تغذیه سبز برای سلامت و محیط زیست
این روز جهانی به منظور آگاه‌سازی عمومی در مورد مزایای گیاهخواری مانند کاهش خطرات بیماری‌های قلبی و سایر عوارض سلامتی، گرامی داشته می‌شود. گیاهخواری همچنین منجر به حفاظت از حیوانات…
دارویی موثر برای اگزمای کودکان
آزمایش‌های بالینی در یک مطالعه بین‌المللی نشان داد که دارویی موسوم به "دوپیلوماب"، شدت بیماری پوستی اگزما را در بیماران شش ماهه تا شش ساله طی دو هفته کاهش می‌دهد.…
چگونه صورتی لاغر داشته باشید
صورت یکی از سخت ترین قسمت های بدن برای لاغری است.حتما متوجه اکسسوری ها یا داروهایی شده اید که در از دست دادن چربی صورت و شفافیت آن کمک کننده…
راهکارهای سریع برای کنترل قند خون
اگرچه ورزش‌های هوازی منظم مانند پیاده‌روی برای کنترل اضافه‌وزن و چاقی در دیابتی‌ها موثر است، اما انجام ورزش‌های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در…
با خوردن این غذا فشار خونتان را ضربه فنی کنید
دکتر شینژی لی، استادیار و مدیر برنامه دانشکده داروسازی در دانشگاه ماکائو طی مطالعاتی گسترده به بررسی تاثیر ماهی قزل آلا بر کاهش فشار خون پرداخته است. وی در این…
علایم اولیه سکته حاد مغزی
دکتر احسان شریفی پور متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب بیمارستان شهدای تجریش و عضو هیئت علمی دانشگاه ضمن بیان این مطلب به تشریح علایم و راه‌های پیشگیری و کاهش عوارض…
با خوردن این میوه هرگز آلزایمر نمی گیرید
مطالعات تیمی از محققان دانشگاه وسترن نیوانگلند نشان می دهد انگور سرشار از مواد شیمیایی است که باعث تقویت باکتری های روده و کاهش کلسترول می شود. این میوه همچنین…
زمان طلایی درمان سکته مغزی
دکتر احسان شریفی پور متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب بیمارستان شهدای تجریش و عضو هیئت علمی دانشگاه ضمن بیان این مطلب به تشریح علایم و راه‌های پیشگیری و کاهش عوارض…
با تیک عصبی در کودکان چگونه برخورد کنیم؟
"تیک" یکی از شایع‌ترین اختلالات در کودکان است توضیح داد: مجموعه‌ای از حرکات تکراری که در بدن، صورت، چشم‌ها، سرو گردن، شانه‌ها، دست و پا و یا صوت توسط فرد…
صاف کردن شکم با این خوراکی ها
گاز و نفخ می‌تواند ناراحتی‌های زیادی ایجاد کند. بد هضمی، شکم درد، دفع بد بوی گاز شکم و آروغ زدن تنها برخی از دلایل دردسرسازی هستند که باعث می‌شوند به…
این افراد برای طولانی شدن سردرد باید به پزشک مراجعه کنند
به نقل از هلث، متخصصان راه‌هایی برای مدیریت علائم طولانی‌مدت معرفی کردند اما اگر این روش‌ها مناسب نباشند و فرد بهبود نیابد، باید به پزشک مراجعه کند. کووید طولانی اصطلاحی…
با نشانه های پیرچشمی آشنا شوید
با افزایش سن، عدسی چشم سفت‌تر و انعطاف ناپذیرتر می‌شود و وقتی این اتفاق می‌افتد، دیگر نمی‌تواند شکل خود را برای تمرکز روی تصاویر نزدیک تغییر دهد. در نتیجه، تصاویر،…