خانه / فرهنگی اجتماعی
۱۰علامت نشان‌دهنده کلسترول خون بالا
در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این کلسترول باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکرد‌های حیاتی بدن ضروری است. کلسترول برای تولید صفرا ضروری…
چگونه سردرد کووید طولانی را درمان کنیم؟
بیماران بهبودیافته از کرونا همچنان از علائم طولانی‌مدت این بیماری مانند سردرد رنج می‌برند؛ در حالی که برخی ممکن است سردرد خفیف را تجربه کنند، در بعضی دیگر سردرد شدید…
سالم‌ترین میوه‌ها برای مدیریت قند خون
مصرف بیش از حد قند یا فروکتوز میوه باعث انباشت آن در کبد می‌شود تا جایی که کبد دیگر نمی‌تواند آن را پردازش کند. در نتیجه تنها یک راه‌حل برای…
این چند خوراکی زخم را زودتر ترمیم می کنند!
، بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، همه ما زخم را تجربه می‌کنیم. بیشتر زخم‌ها در افراد سالم هنگامی که تمیز و عاری از عفونت باشند، به سرعت بهبود…
اگر مشکل به خواب رفتن دارید از خوردن این خوراکی‌ها غافل نشوید
دکتر پائولا دوبریچ، متخصص تغذیه می‌گوید که غذا خوردن درست در وعده عصر به شما کمک می‌کند تا سریع بخوابید و کیفیت استراحت شبانه را بهبود می‌بخشد. او در مصاحبه‌ای…
یک صبحانه بی نقص تهیه کنید
این متخصص تغذیه اهل روسیه گفت: صحیح‌ترین صبحانه بلغور جو دوسر است که در آب بدون نمک و شکر پخته شده است. در این صورت، صبحانه تأثیر مثبتی بر سیستم…
این نوشیدنی از مسدود شدن شریان ها جلوگیری می کند
تصلب شرائین یا آتروسکلروز بیماریی است که در آن کلسیم، چربی ها و سایر مواد خون در دیواره شریان های قلب، مغز یا سایر اعضاء تجمع می کنند و این…
چه می‌شود که خروپف می‌کنیم؟
خروپف کردن یک صدای نسبتا خشن است که به دلیل عبور جریان هوا در بافت گلو می باشد و باعث می شود که بافت ها هنگام نفس کشیدن کمی بلرزد.…
یک ماده طبیعی برای درمان سریع ترک های روی بدن
موم عسل از حدود یازدهمین روز تا هنگامی که زنبور‌ها برای جمع‌آوری شهد به پرواز درمی‌آیند، به وسیله کارگران هنگامی که آنها تغذیه لارو‌ها را متوقف می‌سازند، تولید می‌شود. موم…
تفاوت علت سکته مغزی در زنان با مردان
سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در سراسر جهان است که ۷۰ درصد موارد آن در کشورهای با درآمد پایین رخ می دهد. عوامل خطر سکته مغزی مانند عوامل…
چند اقدام باورنکردنی هنگام مسمومیت با حشره‌کش‌ها
اقدام فوری و مناسب، مانند ارائه کمک های اولیه، ممکن است برای جلوگیری از آسیب جدی به قربانی مسمومیت با آفت کش بسیار ضروری و هائز اهمیت باشد. اگر شخصی…
مصرف همزمان دارو و سیگار چه بلایی سرتان می آورد
باید توجه کرد که مصرف همزمان دارو با مواد دخانی مانند سیگار، عوارض متعددی بر سلامت بدن دارد که باید آنها را جدی گرفت. مصرف همزمان داروها با دخانیات عوارضی…
اگر این علامت‌ها را دارید، کربوهیدرات بدنتان کم است
نخوردن کربوهیدرات کافی می‌تواند اثرات فیزیکی داشته باشد. هیچ دلیل خوبی برای کاهش یا حذف کربوهیدرات از رژیم غذایی شما وجود ندارد. اگر به اندازه کافی کربوهیدرات مصرف نکنید ممکن…
عفونت گوش شناگر چیست؟
عفونت گوش شناگر نوعی عفونت است که قسمت خارجی مجرای گوش را درگیر می کند. این مشکل اغلب به دنبال ماندن آب در گوش و ایجاد محیطی مرطوب برای رشد…
بهترین عرقیات گیاهی پایین آورنده قند خون
در ادامه تعدادی از این عرقیات گیاهی پایین آورنده قند خون را به شما معرفی می کنیم،اما بهتر است قبل از مصرف آنها با پزشک خود مشورت کنید. عرق هفت…
اگر سابقه خانوادگی سرطان دارید به این غذاها لب نزنید
، اگر سرطان در خانواده درجه اول ما رایج باشد، طبیعی است که بخواهیم هر کاری را برای کاهش این خطر انجام بدهیم. از آنجایی که مواد غذایی مصرفی می‌توانند…