خانه / فرهنگی اجتماعی
به هیچ وجه ناهار و شام خود را دیر نخورید!
،به تازگی گروهی از محققان اسپانیایی مطالعات متعددی را انجام داده و درباره تاثیر زمان خوردن صبحانه، ناهار و شام و افزایش یا کاهش وزن نکاتی را مطرح کرده‌اند. اگر…
علائم اولیه پیر شدن چشم
محمود جباروند، استاد چشم پزشکی دانشگاه تهران درباره «نشانه‌های پیر چشمی»، بیان داشت: هر انسانی قدرت تطابقی دارد؛ به خاطر آن لنز داخل چشمی که وجود دارد و برای کار…
استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی چه بلایی سرتان می آورد
دکتر محمد مهدی صدوقی فوق تخصص چشم پزشکی و معاون آموزشی دانشگاه ضمن بیان این مطلب گفت: استفاده بیش از حد از وسایل الکترونیکی می‌تواند مشکلات زیادی برای سلامت چشم…
کمبود ویتامینی که اغلب نادیده گرفته می‌شود
ویتامین B۱۲ در رژیم غذایی کمیاب است و تنها در خوراکی‌هایی که از منابع حیوانی تهیه می شوند، یافت می شود. بدن انسان روزانه تنها به ۲.۴ میکروگرم از این…
غذاهای فراسودمند را بشناسید
امروزه غذاهای فراسودمند یا غذاهای عمل‌گرا به عنوان راهکاری در حفظ سلامت تغذیه‌ای مطرح شده و تولید آن‌ها روزبه روز افزایش می‌یابد. فناوری غذاهای فراسودمند از دهه ۸۰ میلادی درکشور…
کاهش التهاب سینوس‌ها با بخور روغن بابونه
، مژگان تن‌ساز گفت: بیمارانی که بر اثر ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا دچار سرفه می شوند، اگر سرفه خشک دارند، باید رطوبت حلق افزایش پیدا کند که برای انجام…
آیا بزرگ شدن پروستات باعث سرطان پروستات می شود؟
بزرگی خوش خیم پروستات، سرطان پروستات و عفونت پروستات از بیماری‌های مهم پروستات هستند. بزرگی خوش خیم پروستات و عوارض عدم درمان این بیماریبزرگی خوش خیم پروستات بیماری شایع مردان…
تمرین هایی برای بهبود تکنیک دویدن
تکنیک دویدن، همه حرکاتی است که هنگام دویدن انجام می‌دهیم و تاکید بر روش ایده‌آل برای اجرای آن‌ها است. بهبود تکنیک به ما این امکان را می دهد که به…
بیماری هایی که با گیاه خواری درمان می شوند
حتی شواهد بیشتری وجود دارد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش وزن، قند خون و کلسترول کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن وگان به شرکت کنندگان در…
تفاوت بین گیاه دارویی با داروی گیاهی چیست؟
نعمت‌اله مرادی اظهار کرد: اشتباه رایجی که در بین اکثر افراد وجود دارد، قایل نبودن تفاوت بین گیاهان دارویی و داروهای گیاهی است. وی ادامه داد: گیاهان دارویی مثل زیره،…
توصیه های طلایی برای درست خوابیدن
سید منصور رایگانی، استاد طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در پاسخ به این پرسش که «آیا نباید روی زمین بخوابیم و باید حتما از تختخواب استفاده…
مهم‌ترین عامل ابتلای کودک به دیابت
لادن گیاهی دکترای حرفه‌ای تغذیه درباره دیابت در کودکان و راههای پیشگیری از این بیماری گفت: برای پیشگیری از دیابت باید تغذیه صحیح را از دوره جنینی آغاز کرد. تغذیه…
راههای پیشگیری از سرطان
فاطمه محمدبیگی در مورد رشد بیماری سرطان در کشور گفت: ایران وارد پدیده سالمندی شده و میزان نرخ سالمندی در کشور قریب به ۱۱ درصد است که این رقم در…
تاثیر عجیب این بیماری بر خطر زوال عقل
زونا که در اثر فعال شدن مجدد ویروس آبله مرغان ایجاد می‌شود، منجر به بروز دانه‌های تاول‌دار ناشی از التهاب عصبی می‌شود، و گمانه‌زنی‌هایی وجود دارد که التهاب ممکن است…
چرا وقتی پوستمان را می خارانیم خارشش بیشتر می شود؟
به نقل از آساهی کام، انتظار می‌رود یافته‌های ماکوتو تسودا، استاد نوروفارماکولوژی در دانشگاه کیوشو و همکاران وی، منجر به ساخت داروی درمانی برای خارش مزمن شود. تسودا گفت: مشخص…
عادت های ظاهرا سالم اما مضر
ورزش صبحگاهی گزینه عالی برای حفظ سلامتی بدن است. با این حال، اگر ساعت مناسبی که باید بخوابید ورزش کنید یا زمان خواب را به خاطر انجام فعالیت های ورزشی…