خانه / فرهنگی اجتماعی
درباره فواید شگفت انگیز ویتامین E بیشتر بدانیم
ویتامینE از طریق دادن یک هیدروژن به رادیکال‌های آزاد و تبدیل آنها به ترکیبات بی‌خطر عمل می‌کند. این عمل پاکسازی رادیکال‌های آزاد نامیده می‌شود. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد…
همه چیز درباره قرص کلردیازپوکساید و عوارضش
کلردیازپوکساید با نام تجاری لیبریوم (Librium) یک داروی آرام بخش و خواب آور نسخه ای از کلاس بنزودیازپین ها است که به منظور درمان اضطراب، بی خوابی و علائم ترک…
از کاهش وزن تا تنظیم قند خون به کمک این رژیم
حتی شواهد بیشتری وجود دارد که رژیم گیاهخواری ممکن است به کاهش وزن، قند خون و کلسترول کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که خوردن وگان به شرکت کنندگان در…
کلسترول و 8 نکته ساده درباره آن
، کلسترول کلمه ای است که قطعا بارها در مفاهیم مرتبط با خوراک و سلامت شنیده اید و احتمالا درباره آن به جستجو و مطالعه نیز پرداخته اید. در ادامه…
کارهایی که به روده آسیب می زند
، این‌که چند بار در روز باید برای اجابت مزاج به دستشویی برویم، شاید پرسش بسیاری از ما باشد؛ پرسشی که جستجو در سایت‌های معتبر پزشکی هم ما را به…
نشانه‌های هشدار کمبود ویتامین دی
کمبود ویتامین D خود را با علائمی نشان می‌دهد که عبارتند از: ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن یکی از مهم‌ترین کارکردهای این ویتامین در بدن، تقویت سیستم ایمنی بدن است.…
نشانه‌هایی که خانم‌ها باید به آن حساس باشند
دیابت شیرین یک اختلال متابولیسمی است و زمانی روی می‌دهد که قند خون یا همان گلوکز بسیار بالا می‌رود. گلوکز ماده‌ای است که بدن از آن به عنوان انرژی استفاده…
رژیم غذایی بر بهبودی این بیماری‌ها هیچ تاثیری ندارد
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله RMD Open منتشر شده است، محققان تأثیر رژیم غذایی را بر ایجاد هفت نوع آرتریت تحت نظر داشتنه اند که عبارتند از: استئوآرتریت، آرتریت…
علائم زخم معده را بشناسید
درد معده که از علائم اصلی زخم معده می باشد ممکن است به دلایل مختلفی در شما ایجاد شود اما اگر در حالتی که معده شما خالی است، این درد…
4علت که باعث از دست دادن حافظه می شود
دکتر گاد مارشال دستیار دانشکده پزشکی هاروارد می‌گوید: «اگر کاهش حافظه یا تفکری دارید که بر توانایی شما برای انجام هر یک از برنامه‌های روزمره تاثیر می‌گذارد از پزشک خود…
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث بی حالی می‌شود؟
ویتامین هایی که کمبود آنها ایجاد خستگی و کمبود انرژی می شود عبارتند از: کمبود ویتامین C زمانی که بدن با کمبود ویتامین C مواجه می شود سیستم ایمنی بدن…
با این روش ساده عوارض زایمان را کم کنید
یک مطالعه شش ساله روی حدود ۱۰۰ هزار زن در بوتسوانا شواهد جدیدی ارائه کرده است که نشان می‌دهد مصرف روزانه مکمل‌های غذایی آهن، اسید فولیک و مکمل‌های ویتامین در…
از کارهای مهم و حیاتی کبد در بدن چه می‌دانید؟
از کبد به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های داخلی بدن یاد می‌شود. بدون آن قادر نیستید بیشتر از دو یا سه روز زندگی کنید. این اندام رنگ قهوه‌ای مایل به…
بهترین نوشیدنی‌ها برای تقویت قلب
برخی از میوه ها خاصیت تقویت کنندگی قلب دارند که به صورت آب میوه می توان از آنها بهره گرفت، مانند: آب پرتقال، لیمو، گریپ فروت و… بخاطر فیبر، ویتامین…
آیا همه افراد چاق به دیابت نوع دو مبتلا میشوند؟
، متخصصان آمریکایی به یک روش تحلیلی جدید دست پیدا کردند که به پرسشی در مورد دیابت نوع دو پاسخ می‌دهد: چرا برخی از بیماران دچار اضافه وزن به این…
چرا نباید غذای سرخ شده بخوریم؟
غذای سرخ‌کرده خوشمزه است و هیچ حرف و حدیث، اما و اگری هم ندارد، البته که مثل هر چیز دیگری، زیاده‌روی در مصرف غذای سرخ شده روی سلامت کلی بدن…