خانه / فرهنگی اجتماعی
نقش کلسیم در بدن
در اینجا به چندین نمونه از تاثیرات کلسیم بر سلامتی اشاره می‌کنیم: سلامت استخوان در سالمندان حدودا پس از ۳۰ سالگی، استخوان‌ها به آرامی کلسیم خود را از دست می‌دهند.…
رژیم گیاهخواری کودکان؛ آری یا خیر؟
بسیاری از والدین گیاهخوار نگران این موضوع هستند که پیروی از چنین رژیمی می تواند بر فرزندشان تاثیری منفی داشته باشد. پژوهشگران با کمک مطالعه ای که بر روی ۹…
این اشخاص در جذب ویتامین C دچار مشکل می‌شوند
بیشتر افراد ویتامین سی را به میزان کافی از غذا و نوشیدنی‌ها دریافت می‌کنند. بااین‌حال، گروه‌های خاصی در جذب ویتامین سی دچار مشکل می‌شوند: *افرادی که سیگار می‌کشند و کسانی…
این نوشیدنی ها جریان خون را در مردان کاهش می‌دهد
تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه میسوری اولین شواهدی را در انسان ارائه می‌دهد که تغییرات کوتاه مدت سبک زندگی می‌تواند پاسخ به انسولین در رگ‌های خونی را مختل کند. همچنین…
در مورد سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو چه می‌دانید؟
معمولاً سردردهای ناشی از مصرف بیش از حد دارو پس از قطع مصرف بیش از حد دارو از بین می‌روند، اگرچه افراد ممکن است دوره‌ای را پشت سر بگذارند که…
آمریکا مقابل ایران کوتاه آمد
ویزای تمامی کشتی گیران ایران برای حضور در جام جهانی آمریکا صادر شد. سرانجام با پیگیری های فدراسیون کشتی، ویزای علی اکبر فضلی، علیرضا کریمی و امیرعلی آذرپیرا، کشتی گیران…
اگر برای کنترل فشار خون ورزش می کنید بخوانید
می‌دانیم ورزش دارای مزایایی برای سلامت فیزیکی و روانی است اما آیا دویدن می‌تواند سطح فشار خون را کاهش دهد؟ با بالا رفتن سن خطر فشار خون بالا (hypertension) هم…
موقع عطسه هرگز این اشتباه مرگبار را نکنید
چرا عطسه کردن با قدرت زیاد انجام می‌شود؟ همه این‌ها به فشاری برمی‌گردد که دستگاه تنفسی تولید می‌کند. دستگاه تنفسی شامل سینوس‌ها، حفره بینی، گلو و ریه‌هاست و این فشار…
یک داروی طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی
لزوم تقویت سیستم ایمنی بدن برای مبارزه بهتر با ویروس مختلف بیش از گذشته احساس می شود. در میان راهکارهای درمانی و حمایتی موجود، استفاده از دمنوش های گیاهی یکی…
عواقب مصرف بیش از حد تخم مرغ
کارشناسان پایگاه آلمانی «Focus.de» در گزارشی به ویژگی‌های مثبت و منفی تخم مرغ و نیز پیامدهای مصرف روزانه آن از نگاه دانشمندان پرداخت. این پایگاه آلمانی در گزارش خود که…
این گیاه مفید در در درمان سرماخوردگی، تقویت دستگاه گوارش، رفع اسهال، تسکین درد ناحیه قفسه سینه و….
یک کارشناس گیاه‌پزشکی گفت: گیاه دارویی مریم نخودی در درمان سرماخوردگی، تقویت دستگاه گوارش، رفع اسهال، تسکین درد ناحیه قفسه سینه، سر درد، مشکلات قاعدگی، کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید و…
رژیم غذایی گیاهی ریسک ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد
، یکی از نویسندگان این مطالعه از دانشگاه کیونگ هی در کره جنوبی، گفت: «اگرچه تحقیقات قبلی نشان داده است که رژیم‌های غذایی گیاهی ممکن است در پیشگیری از سرطان…
بچه ها را بدون صبحانه مدرسه نفرستید
نیستانی گفت: کودکان هرگز نباید صبحانه نخورده به مدرسه بروند و در این بین سال اول مقطع دبستانی از اهمیت بیشتری نسبت به سایر دوره‌ها برخوردار است. وی یادآور شد:…
درمان سریع استرس به کمک ژاپنی ها
،در این تکنیک می توانید با انگشتان خود استرس تان را کنترل کنید. هر یک از پنج انگشت نمایانگر احساسات مختلفی هستند: انگشت شست به شما کمک می کند تا…
6 خوراکی که با افسردگی مقابله و احساس نشاط و شادی ایجاد می‌کنند!
در ادامه این مطلب، به معرفی 6 خوراکی پرداخته ایم که عادت به خوردن آنها موجب احساس نشاط بیشتر در فرد می شود. این مواد غذایی عبارتند از:
دستور رژیم‌های غذایی مجازی قابل اعتماد هستند؟
چند سالی می‌شود که بسیاری از افراد جامعه برای رسیدن به یک اندام ایده آل از هر روشی برای رسیدن به وزن مناسب و ظاهر زیبا کمک می‌گیرند، حالا پس…