خانه / فرهنگی اجتماعی
چند راهکار برای حفظ و تقویت بینایی
،استفاده از عینک یا لنز می تواند کمک کند دنیای اطراف خود را واضح تر ببینیم اما روش های مهمی هم برای تقویت بینایی وجود دارد. چیزهای زیادی در سبک…
چطور استرس باعث کم اشتهایی میشود
در یک تحقیق تازه، یک مدار عصبی در مغز موش ها کشف شد که با فعال شدن آن، سطح استرس آنها افزایش و میل آنها به غذا خوردن کاهش یافت.…
۱۱ حقیقت درباره بیماری آسم
، علت اصلی آسم ناشناخته است ولی تحقیقات نشان داده است که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در بروز این بیماری نقش دارند. وجود سابقه آسم، اگزما، آلرژی بینی…
بعد از خالکوبی چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
امروزه خالکوبی به طور فزاینده ای رایج تر شده و این روند نگرانی های بهداشت و ایمنی را افزایش داده است. از جمله این نگرانی های ایمنی، موارد مربوط به…
روشی آسان برای درمان درد آرتروز
محققان خاطرنشان می‌کنند که شروع برنامه‌های ورزشی در ابتدا ممکن است درد را بدتر کند، اما به مرور برطرف شود. دکتر «پل کریسپ»، سرپرست تیم تحقیق، می‌گوید: «شواهد جدید نشان…
از علت تا درمان پیرچشمی
، دکتر رضا میرشاهی، متخصص چشم، در یادداشتی نوشت: «آقایی ۴۵ساله با کلافگی وارد اتاق معاینه شد و گفت: «آقای دکتر مدتی است دیگر نمی‌توانم نزدیک را ببینم. استاد دانشگاه…
حمله عجیب به اسکوچیچ؛ تو که بایرن مونیخ نبودی حرف نزن!
بسیار طبیعی بود که بعد از تغییرات نیمکت تیم ملی، درصورتی که کی‌روش نتواند نتایج لازم را بگیرد، اسم اسکوچیچ به‌عنوان یک کلیدواژه در فضای فوتبال ایران مطرح خواهد شد…
اثرات رژیم غذایی کم کربوهیدرات بر دیابت نوع۲
مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌ها در افراد مبتلا به دیابت نوع دوم می‌تواند سطح قند خون آنها را افزایش دهد و آنها را مجبور به مصرف دٌزهای بالاتر انسولین یا…
دستور وزیر ارتباطات به بررسی خطا در ارسال پیام هشدار زلزله
وزیر ارتباطات دستور داد خطای صورت گرفته در ارسال پیام هشدار زلزله سریع بررسی شود. به گزارش کانال وزارت ارتباطات در پیام رسان «بله» در پی خطای انسانی بخش تحقیق…
اگر فشار خون دارید ورزش نکنید
فشار خون شاخص خوبی برای سلامت کلی بدن است. اگر بالا باشد و تحت کنترل قرار نگیرد می‌تواند به مشکلات سلامتی منجر شود و اگر بسیار پائین باشد می‌تواند به…
چرا وقتی پیاز می خورم، سردرد می گیرم؟
بوهایی که معمولا می توانند عاملی برای میگرن باشند ، شامل پیاز، غذا های چرب و محصولات پاک کننده هستند که سردرد را تحریک می کنند . بیش از 50…
غذاهایی که برای کبد مثل سم هستند
یک راهکار مهم و اثرگذار برای مهار آسیب‌های کبدی در افراد مبتلا به هپاتیت، پیروی از رژیم غذایی سالم و متعادل است. این رژیم غذایی باید حاوی محصولات لبنی کم…
پونه برای اسهال و ناراحتی‌های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است
همچنین دم کرده پونه برای اسهال و ناراحتی‌های عصبی و اختلالات گوارشی مفید و موثر است. دم‌کرده پونه کوهی در عین حال تقویت‌کننده خوبی برای معده است. اگر گاهی پس…
چگونه ویتامین D خود را افزایش دهیم؟
ویتامین دی که یک ویتامین محلول در چربی است در درجه اول به جذب کلسیم، رشد استخوان و معدنی شدن کمک می‌کند. این ماده همچنین در کار سیستم ایمنی بدن،…
مصرف برنج هنگام رژیم لاغری؛ بلی یا خیر؟
،گرچه برنج خوراکی ایده‌آل برای طرفداران رژیم لاغری محسوب نمی‌شود اما در واقع برنج را باید منبع غنی از ویتامین‌ها، پروتئین‌های گیاهی، آنتی‌اکسیدان‌ها و نشاسته دانست که تامین‌‌کننده انرژی است.…
راه پیشگیری از سکته در خواب
تحقیقات قبلی میزان سکته در خواب را بین 8 تا 28 درصد تخمین زده بودند. طبق این مطالعه، چنین سکته هایی که به آنها سکته در خواب گفته می شود،…