خانه / فرهنگی اجتماعی
درمان گلو درد؛ با نوشیدنی گرم یا سرد؟
بسیاری از مردم تجربه رهایی از گلودرد را با استفاده از نوشیدنی دارند، اما چه نوع نوشیدنی‌ای برای رهایی از گلودرد بهتر است؟ احتمالا زمانی که گلو درد داشتید، این…
مواد غذایی سرشار از ویتامین آ را بشناسید
اکثر مردم مقدار کافی آن را از طریق خوردن مواد غذایی دریافت می‌کنند اما شاید مادران بخواهند مقدار بیشتری از ویتامین A را به خوراک فرزندانشان اضافه کنند زیرا ویتامین…
این خوراکی‌ها را حتما بعد از ورزش بخورید
، دریافت مواد مغذی مناسب بعد از ورزش سه فایده مهم دارد. اول تقویت بافت عضلانی و کاهش تجزیه پروتئین‌های عضلانی، دوم بازسازی ذخایر گلیکوژن برای فعالیت‌های ورزشی بعدی و…
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۲ مشخص شد
لحظه دقیق تحویل سال ۱۴۰۲ مشخص شد. ما عید نوروز را جشن می‌گیریم، چون فرصتی است برای تولد دوباره و و اصلاح و نوسازی خود و اصیل شدن و آنچه…
لاغر شدن بدون جراحی
درصورتی که رژیم غذایی و ورزش جوابگو نباشند، جراحی می تواند یک درمان موثر برای غلبه بر چاقی باشد. اما افرادی که مایل به جراحی نیستند، نیازمند گزینه های دیگری،…
چرا به علی‌نژاد، «پولی‌نژاد» لقب داده‌اند؟
در روزها و هفته‌های اخیر کشورهای معاند حساب ویژه‌ای روی برخی مهره‌های خود همچون «معصومه علی‌نژاد قمی» معروف به «مسیح علی‌نژاد» باز کرده‌اند. آنها یک روز این فعال رسانه‌ای ضدانقلاب…
با این راهکارها قند خون را بدون مصرف دارو تنظیم کنید
از آنجایی که سطح قند خون ما بر اساس غذایی که می‌خوریم در نوسان است، یکی از راه‌هایی که می‌توانیم آن را کنترل کنیم، نظارت بر این است که چه…
چرا بیماران سرطانی باید ویتامین سی مصرف کنند؟
بیماران سرطانی که با داروی شیمی‌درمانی دوکسورابیسین درمان می‌شوند، ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنند که عواقب طولانی‌مدتی دارد. در این میان آسیب به عضله قلب و تحلیل رفتن…
این افراد لب به قهوه نزنند!
، دانشمندان بر این باورند که این احتمال وجود دارد که بیش فعالی از نظر ژنتیکی مرتبط یا تحت تاثیر برخی عوامل خارجی در دوران بارداری باشد.به گزارش بهداشت نیوز…
این 5 تمرین تنفسی فشار خون را کنترل می کند
محققان در خصوص این موضوع که چگونه می‌توان ظرفیت بدن را برای ورزش افزایش داد، به نتایجی دست یافته و نشان داده اند که می توان با تمرینات تنفسی ۵…
کمبود خواب واقعا اندازه دور کمر را زیاد می کند؟
یک مطالعه کوچک جدید نشان داد که مشکل اساسی به این واقعیت برمی گردد که افرادی که خواب کافی ندارند تمایل به خوردن بیشتر هم دارند. حتی بدتر از آن،…
چطور عوارض سرطان را کاهش دهیم؟
متخصصان در این مطالعه به مزیت دیگری از لزوم حفظ برنامه ورزشی پی برده اند. آنها در آزمایش‌هایی که روی موش‌ها انجام شد، دریافتند ورزش کردن قبل از ابتلا به…
آیا مبتلایان به بیش‌فعالی قهوه مصرف کنند؟
درمان استاندارد برای کودکان و بزرگسالان مبتلا به بیش فعالی، مدیریت رفتاری و داروهای محرک تجویزی است. دکتر اوما نایدو، روان‌پزشک تغذیه گفت: روشی که داروهای محرک برای بیش فعالی…
بهترین راه درمان آلرژی
دکتر مامک هاشمی حبیب آبادی اظهار کرد: حجامت به تعبیری برای پیشگیری از بیماری ها برای افراد سالم قابل انجام است همچنین برای برخی بیماری ها نیز به عنوان یک…
با اینکار قند خون را از بین می برد
می‌توان جو را جایگزین برنج سفید کرد تا میزان قند خون بعد از صرف غذا حدود ۷۰ درصد کاهش یابد و تا ساعت‌ها ثابت بماند. زیرا فیبرهای محلول جو، هضم…
آیا ماست های طعم دار مضر است
ماست میوه‌ای در حقیقت ماست ساده است که با یک یا چند نوع میوه ترکیب شده باشد. به طور کلی میوه‌های تازه و پوره شده برای تهیه چنین ماستی به…