خانه / فرهنگی اجتماعی
این دو میوه، ضد کلسترول هستند
با این‌حال، همه ما با کمک یک رژیم غذایی سالم می‌توانیم سطح کلسترول خون را در محدوده طبیعی حفظ کنیم. البته شاید تصمیم‌گیری در مورد اینکه کدام مواد غذایی را…
صبحانه انرژی‌زا و سالم را بشناسید
صبحانه سالم و متعادل هم انرژی مطلوبی را برای شروع روز به بدن می‌رساند و هم مزیت‌های مهم دیگری دارد مانند کنترل سطح قند خون، کاهش هوس‌های غذایی در فاصله…
خشکی مفاصل در صبح از یک بیماری خبر می‌دهد
درست است که می‌تواند صبح‌ها احساس خشکی را در بدن ایجاد کند، اما اگر زیاد اتفاق بیفتد، ممکن است نشانه وجود یک بیماری باشد. خشکی مفاصل در صبح، علامت چندین…
همه چیز در مورد ریزش موی مردان
گزینه های درمانی مختلفی برای کاهش ریزش مو مردان یا تحریک رشد مو وجود دارد. فرد باید با پزشک خود در مورد این درمان ها صحبت کند. تقریبا نیمی از…
خوردن این غذاها در وعده شام ممنوع!
شام از وعده‌های غذایی اصلی است که نباید حذف یا به آن بی‌توجهی شود اما انتخاب مواد غذایی نامناسب در این وعده نه‌تنها بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد بلکه می‌تواند…
نقش پتاسیم و اهمیت آن در بدن چیست؟
، پتاسیم سومین ماده معدنی فراوان در بدن است. این ماده به بدن در تنظیم مایعات، ارسال سیگنال های عصبی و تنظیم انقباضات عضلانی کمک می کند. حدود ۹۸ درصد…
آیت‌الله مکارم شیرازی با انتقاد از صدواسیما: از شرایط کشور ناراضی هستیم!
آیت الله مکارم شیرازی در دیدار قالیباف، رئیس مجلس شورای اسلامی ضمن تسلیت ایام شهادت صدیقه طاهره(س) با بیان این که مردم از اوضاع اقتصادی به شدت گلایه مند و…
به این دلایل حتما عدس بخورید
از مزایای عدس نسبت به دیگر حبوبات این است که احساس نفخ و سنگینی ایجاد نمی‌کند و نیازی به خیساندن پیش از طبخ نیست. البته شناخت فواید عدس بر سلامتی…
در روز باید چه میزان آب بنوشیم؟
آب در ارگان هایی مانند ماهیچه، کبد و کلیه زیاد و در استخوان ها و دندان ها کم است. کلیه واکنش های بدن در محیط مایع بدن اتفاق می افتد.…
دلیل افزایش مداوم ضربان قلب در حالت استراحت
به طور کلی ضربان قلب پایین در حالت استراحت (زمانی که بدن فعالیت ندارد، اندازه گیری می شود) به این معنی است که قلب سالم تر و کارآمدتر است. سایت…
کمبود ویتامین دی باعث این بیماری دردناک در زنان می شود
دکتر محمد رضا صادقی رییس پژوهشگاه و مرکز درمان ناباروری ابن سینای جهاددانشگاهی در این مراسم گفت: سلامت یکی از محورهای بحث توسعه پایدار جهانی است. امروزه بسیاری از کشورهای…
چه کنیم دچار کمردرد نشویم؟
احمد مؤمن‌زاده رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران، در پاسخ به این پرسش که «علت بروز کمردرد در افراد چیست؟»، اظهار داشت: بر اساس آمار 85 درصد کمردردها مکانیکال است؛ به عبارتی…
بیماری ساده ای که در صورت بی توجهی تبدیل به سرطان می شود
شقایق شیروانی،جراح و متخصص بیماری‌های زنان، زایمان و نازایی در خصوص «زگیل تناسلی»،گفت: زگیل‌های تناسلی ضایعاتی متعدد در ناحیه تناسلی هستند که معمولا سطح زبری دارند و در موارد پیشرفته…
نفخ شکم همیشه هم بی فایده نیست!
یکی از ادعاهای نادرستی که اخیرا ذهن بعضی افراد را درگیر کرده، این است که نفخ کردن اصلا نشانه خوبی نیست یا اینکه نفخ کردن می‌تواند سلامت ما را به…
تاثیر کدو تنبل در پاکسازی کبد
کدو حلوایی برای سلامت کبد بسیار مفید است و روش‌های خاصی برای مصرف دارد که به پاکسازی کبد شما کمک می‌کند. از زمان‌های قدیم خواص مفید کدو تنبل برای مردم…
مصرف منظم این دمنوش نمی گذارد هرگز دچار اضافه وزن شوید!
محمدباقر مینایی یک متخصص طب سنتی گفت: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد…