خانه / برگزیده‌ها
نقش زینک در بهبود اسهال را بدانید
با وجود موفقیت غیرقابل انکار درمان آبرسانی خوراکی (ORS) ، اسهال حاد یکی از علل اصلی مرگ و میر در دوران کودکی است. در سراسر جهان، بیماری‌های اسهالی با ۱,۵…
روش هایی برای از بین بردن نفخ شکم
یکی از عوارض نفخ برآمدگی شکم است و این برای بدن کاملا طبیعی است زیرا نیمی از شکم و روده را گاز پر کرده است. هوای موجود در شکم در…
اگر آب خیار بنوشید این اتفاقات در بدن شما می افتد
خیار با داشتن درصد بالایی آب از آن دسته میوه‌هایی است که خوردن آن خالی از لطف نیست. بدن ما به آب زیادی احتیاج دارد و به همین دلیل هم…
یک روش ساده برای جلوگیری از سرطان زا شدن گوشت کبابی
گرچه اغلب بررسی‌ها، گوشت قرمز را منبع اصلی این مواد سرطان‌زا به شمار می‌‌‌‌آورند، اما ماهی و مرغ کبابی هم به همان اندازه، حاوی این آمین‌‌ها هستند. کباب کردن، همچنین…
کالری میوه خشک بیشتر است یا میوه تازه؟
کشمش، خرما، آلو، انجیر و زردآلو پُرمصرف‌ترین میوه‌های خشک هستند. میوه‌های خشک را بسیار طولانی‌تر از میوه‌های تازه می‌توانید نگه دارید و میان‌وعده‌های در دسترسی هم هستند، خصوصا در مواقعی…
اگر با سرعت غذا بخورید این اتفاقات برایتان می افتد
غذا خوردن یکی از لذت های بزرگ زندگی هر فرد است. روز های زندگی ما روی دور تند افتاده اند و از این رو غذا خوردن سریع نیز بخشی از…
چند اصلی که دیابتی ها نباید هنگام صبحانه خوردن، فراموش کنند
،وعده صبحانه بهترین وعده برای افزایش مصرف فیبر از طریق میوه ها و فراورده های لبنی است. انتخاب گزینه های صحیح غذایی در این وعده علاوه بر این که سوخت…
آیا ۹ ساعت خواب برای بدن مفید است؟
محققان تایید کرده‌اند که بی‌خوابی می‌تواند بر سلامت طولانی‌مدت تأثیر منفی بگذارد. به نقل از ارث، طی یک مطالعه ۲۵ ساله که توسط دانشگاه کالج لندن (UCL) رهبری شد، کارشناسان…
تاثیر این سرکه بر چربی های شکمی
چربی احشایی یا شکمی در حفره شکمی جای می‌گیرد که محل قرارگیری اندام‌های مهمی مانند کبد و روده‌هاست. بنابراین تجمع چربی شکمی می‌تواند برای عملکرد‌های حیاتی بدن خطرناک باشد و…
۴ راه طبیعی برای کنترل پرکاری تیروئید
تیروئید شما یک غده پروانه ای شکل در جلوی گردن شما است. هورمون های تیروئیدی به نام های T۳ و T۴ تولید می کند . این هورمون ها: به بدن…
برای داشتن قلب سالم مصرف نمک را کاهش دهید
،محققان چینی داده‌ها را بررسی کردند تا ببینند کاهش مصرف روزانه نمک چه تأثیری بر سلامتی شرکت کنندگان در این کشور دارد. آنها داده‌ها را به سه روش تجزیه و…
کی‌روش دیگر اسم بازیکن استقلال را هم نمی‌آورد
این روزها ذهن‌ها معطوف بازی‌های تیم ملی در جام جهانی است و فعلاً از کری‌های رایج لیگ داخلی خبری نیست و حتی کسی در مورد دربی هم حرف نمی‌زند. در…
این گیاه ضد درد، معرق، تب بر، تقویت کننده معده و تصفیه کننده خون است
در طب سنتی از کاسنی به عنوان مدر، ضد درد، معرق، تب بر، تقویت معده، تصفیه کننده خون، ملین، صفرابر و تقویت اعمال کبدی استفاده می شود. همه قسمت های…
تصمیم مهم بمب ناکام استقلال در خصوص جدایی
درحالی‌که تعطیلات رقابت‌های لیگ به‌منظور حضور تیم ملی در جام‌جهانی از سر گرفته شده است با وجود آنکه حدود دو ماه‌ونیم تا باز شدن پنجره نقل‌وانتقالات زمستانی باقی مانده اما…
این گیاه یک آنتی بیوتیک طبیعی است
از پنیرک به عنوان گیاهی با اثرهای مختلف یاد شده است به طور مثال منبع غنی از ویتامین های AوBو C بوده و همچنین دارای مواد لعابی،تانن ها ، مواد…
یک استقلالی سورپرایز بزرگ کی‌روش برای جام جهانی
کارلوس کی‌روش ۳ بازیکن استقلال را به شکل ناگهانی از اردوی تیم ملی کنار گذاشت و آنها را به تعطیلاتی غیرمنتظره فرستاد. «ابوالفضل جلالی» اما همچنان در اردوی تیم ملی…