به گزارش ایران اندیش؛ کم خونی از دید گاه طب سنتی و اسلامی و درمان آن
کم خونی همان فقر دم است، در آن تعداد یا اندازه های گلبول های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته است.
از مهمترین مواد مغذی جهت خون رسانی که کمبود آن ها موجب بروز کم خونی می شود می توان به آهن ، ویتامین ب 12 ، و اسید فولیک اشاره کرد.
از بین آن ها کم خونی ناشی از فقر آهن از شایع ترین کم خونی ها است . باید با تحریک مغز استخوان، خون سازی انجام شود و فقر آهن نیز درمان میشود.
علائم کم خونی
- رنگ پریدگی صورت (سفید و نه زرد)
- ضعف و خستگی دائمی و زودرس
- سیاهی رفتن چشم هنگام بلند شدن از زمین
- خواب رفتن دست و پا، (با گزگز فرق می کند ، گزگز علت اصلی غلظت خون است)
- کاهش دمای بدن و احساس سرما
- بی حوصلگی ، افسردگی
- نبض ضعیف اما کوتاه و تند
- ضعف قوای جنسی
- تپش قلب و افت فشار خون
- کاهش اشتها و کاهش حافظه
- یبوست مقاوم
- برخی جوش های مقاوم
- شکنندگی و قاشقی شدن ناخن
- ریزش مو و عصبانیت مخصوصا در خانم ها علت اصلی کم خونی است
- تمایل به خوردن گچ، خاک ، یخ ، کشک، مهر اینها نشانه قطعی فقر آهن هستند.
علل ایجاد کم خونی
کم خونی باعث ایجاد صفرا در بدن برای جبران کمبود حرارت در بدن می شود.
درمان کم خونی
1-تقویت مغز استخوان با مصرف استخوان سازها :
الف) سنجد، بادام ، کنجد ، انجیر
ب) پودر سنجد و پودر بادام از هر کدام حداقل روزی 2 قاشق غذا خوری در دو ماه باید مصرف شود کمتر از آن اثر ندارد. می توان در شیر ، آبمیوه یا غذا هم ریخت.
2-مصرف خونساز ها
الف) مصرف روزانه 21 عدد مویز ناشتا
ب) فالوده سیب
ج) استفاده از کرسی
د) کباب گوشت گوسفندی، کباب جگر
ه) شکر سرخ، سکنجبین با شکر سرخ
و) تخم مرغ عسلی در روغن حیوانی یا زیتون
ز) استفاده از سبوس ها ، برگه ها، شیره ها( توت، انگور ، انجیر، خرما)
ط) چهار مغز و روغن حیوانی
ی) سبزی هایی مثل :
گزنه ، شنبلیله ، ریحان ، شوید، تره . میتوان این 5 سبزی را خشک کرده و در قرمه سبزی و کوکو استفاده کرد.
ک) مصرف انار شیرین و عناب ، شربت آبلیمو و عسل
تبدیل خون بلغمی به خون دم
بلغم خون خام است وقتی فرد کم خونی می گیرد بلغم بالا می رود و بدن پف می کند.
الف) ترک سردی ها و اصلاح تغذیه
ب) ماساژ کل بدن با روغن بنفشه کنجدی یا سیاهدانه
ج) بادکش گرم و پیاده روی تند
د) استفاده از کرسی
درمان تا 40 روز بعد از برطرف شدن علائم کم خونی باید ادامه پیدا کند.
نکته: اسفناج عامل از بین برنده آهن بدن است و باعث آهن سوزی در بدن می شود به جای آن برگ چغندر مصرف شود.
نکته: دفع پروتئین علت دفع دم ( خون) است به خاطر سردی کلیه که باعث کم خونی و ورم بدن و افزایش بلغم می شود باید کلیه ها را گرم کرد به وسیله زنیان ، گردو، سنجد، بستن شال پشم طبیعی، سویق گندم، روغن مالی و….
