رازی که خواب رفتن دست و پا برملا می‌کند

خواب رفتن دست و پا می‌تواند نشانه کمبود برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین E، کلسیم و… در بدن باشد که بهتر است پیگیری شود.

پارستزی (خواب رفتن دست و پا) موقت شایع و ناشی از فشاری است که بر روی یک عصب – درست مانند زمانی که فرد بر روی بازو خود به خواب می‌رود و یا برای مدت طولانی پا‌های خود را روی هم می‌گذارد – وارد می‌شود. وقتی که فشار از بین برود، پارستزی هم از بین می‌رود.

کمبود ویتامین هم گاهی باعث این خواب رفتن می‌شود که عبارتند از:

کمبود ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک)

کمبود ویتامین B۱۲ (اسید پانتوتنیک) که می‌تواند منجر به کم خونی که یکی از دلایل پارستزی است، شود

کمبود ویتامین E

کمبود کلسیم (هیپوکلسمی)

کمبود منیزیم (هیپومنیزیمی)