به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم‌تر است.
توصیه اخیر انجمن قلب آمریکا حفظ سلامت و فعالیت مغز است که راهکار‌های زیر را برای این منظور پیشنهاد می‌کند:
– ورزش بیشتر
– تغذیه سالم
– حفظ وزن ایده آل بدن
– کنترل کلسترول
– حفظ قندخون سالم بدن
– ترک سیگار
