،برخی عوامل مانند سبک زندگی و رژیم غذایی نامناسب می‌توانند علائم زخم معده را تشدید کنند و یا حتی در مواردی زخم معده را تبدیل به سرطان معده کنند؛ بنابراین باید حتما به نکات زیر توجه کنید تا بیماری شما تشدید نشود:
مصرف کردن دخانیات
مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیان دشمن سلامتی هستند و از سوی دیگر با تحریک باکتری هلیکوباکتر پیلوری، باعث بروز زخم معده و یا تشدید علائم زخم معده می‌شوند.
نوشیدن مشروبات الکلی
علاوه بر آن که نوشیدنی‌های الکی عاملی برای ایجاد زخم معده هستند، منجر به تشدید علائم و اوج گرفتن سطح این بیماری نیز می‌شوند.
خوردن غذاهای تند
غذاهای تند سبب ترشح بیشتر اسید معده شده و باعث وخیم‌تر شدن اوضاع معده خواهند شد.
مصرف کافئین
کافئین به تنها منجر به ایجاد زخم معده نمی‌شود اما در صورت ابتلا به این بیماری، علائم آن مانند درد معده را افزایش می‌دهد.
مصرف کردن غذاهای چرب
به طور کلی هضم غذاهای چرب کمی معده را به دردسر میندازند. در صورتی که دچار زخم معده هستید، سعی کنید از خوردن فست فود و غذاهای چرب و دیرهضم خودداری فرمایید.
